Det är viktigt att känna igen tecknen på spelmissbruk tidigt och att vidta åtgärder för att hantera och övervinna problemet. Nedan följer information om hur du kan identifiera tecken på spelmissbruk, var du kan söka hjälp och vilka steg du kan ta för att hantera ditt spelande.
Tecken på spelmissbruk
Att spela casino på nätet bör ses som en form av underhållning, likt andra underhållningsformer. Dock kan det hända att spelandet blir problematiskt och övergår i ett spelmissbruk. Detta bör tas på största allvar.
Exempel på tecken på spelmissbruk:
- Du spelar för mer pengar än du har råd att förlora.
- Du försöker vinna tillbaka förlorade pengar.
- Du ljuger om ditt spelande.
- Du spenderar mer tid på spel än du önskar.
Om du känner igen dig i dessa tecken är det viktigt att du söker hjälp för ditt problem.
Kontakta Stödlinjen
Om du har problem med spel kan du alltid kontakta Stödlinjen för att få hjälp.
- Telefonnummer: 020 81 91 00
- E-post: info@stodlinjen.se
- Hemsida: Stodlinjen.se
Åtgärder mot spelmissbruk
Om du har ett spelmissbruk finns det flera olika åtgärder du kan vidta för att hantera problemet. Här är några förslag:
Stäng av dig från spel via Spelpaus
Ett första steg kan vara att stänga av dig från alla former av spel via Spelpaus.se. Detta innebär att du inte kan använda ditt BankID för att logga in och spela hos casinon med svensk licens under den angivna avstängningsperioden.
Kontakta Stödlinjen
Att kontakta Stödlinjen är en annan viktig åtgärd. Du kan ringa, mejla eller chatta med dem, helt gratis och anonymt.
Låt någon annan hantera dina pengar
Att inte ha direkt tillgång till dina egna pengar kan hjälpa till att förhindra ytterligare spelande. Överväg att låta någon i din närhet ta ansvar för din ekonomi tillfälligt.
Spelberoendes riksförbund
För att få stöd och hjälp kan det vara bra att komma i kontakt med Spelberoendes riksförbund. De erbjuder både individuella möten och gruppmöten för att hjälpa dig att hantera ditt spelberoende.